Các cách tự nhiên để làm sạch răng và nướu của bạn | Vinmec

Làm sạch răng miệng là một trong những thói quen rất thiết yếu mỗi ngày để giữ sức khỏe thể chất răng miệng luôn được tốt, từ đó nâng cao được chất lượng đời sống. Có rất nhiều cách làm sạch răng cũng như cách làm sạch nướu răng mà mỗi tất cả chúng ta cần tìm hiểu và khám phá để hoàn toàn có thể thực hành thực tế mỗi ngày .Làm sạch răng miệng với những loại sản phẩm tự nhiên thường hiệu suất cao và bảo đảm an toàn so với người sử dụng. Mục đích chính của việc sử dụng những loại sản phẩm làm sạch răng tự nhiên này đó là giúp hạn chế được thực trạng sâu răng cũng như những bệnh lý tương quan đến nướu. Một số chất có trong tự nhiên hoàn toàn có thể cải tổ được những yếu tố về răng miệng đó là :Những loại sản phẩm có nguồn gốc từ vạn vật thiên nhiên hoàn toàn có thể giúp răng và nướu khỏe mạnh, tuy nhiên nó cũng không thể nào sửa chữa thay thế tầm quan trọng của việc đánh răng, dùng chỉ nha khoa và súc miệng với nước súc miệng. Vì vậy, cần phải giữ những thói quen thiết yếu này mỗi ngày để hoàn toàn có thể giữ được một hàm răng đẹp và khỏe nhất .

Làm sạch nướu răng là phương pháp tốt nhất để ngăn chặn hay điều trị tình trạng viêm nướu nếu có. Nếu đang điều trị viêm nướu ở giai đoạn đầu thì những cách làm sạch nướu răng bằng các sản phẩm làm từ thiên nhiên là một biện pháp kinh tế và hiệu quả cao.

Vấn đề mấu chốt khi làm sạch nướu đó là cần phải xử lý mảng bám răng trước khi nó trở thành cao răng, lúc này cũng có thể tăng tần suất cũng như cường độ đánh răng và dùng chỉ nha khoa. Mặc dù, những hợp chất này làm từ thiên nhiên nhưng không nên nuốt chúng và cần lựa chọn những sản phẩm phù hợp và chất lượng nhất, cũng như không quên bảo quản chúng ở nhiệt độ lạnh để giữ sản phẩm được lâu.

Một số sản phẩm làm từ thiên nhiên có thể giúp làm sạch nướu đó là:

• Nước muối: Súc miệng với nước muối sẽ mang đến nhiều lợi ích trong việc chữa viêm nướu. Muối là một chất khử trùng tự nhiên giúp chữa lành vết thương, làm dịu tình trạng viêm của nướu, giảm đau, giảm vi khuẩn, loại bỏ những mảng bám thức ăn, giảm tình trạng hôi miệng. Cách sử dụng nước muối để súc miệng đó là trộn 1⁄2 đến 3⁄4 muỗng cà phê muối vào cốc nước ấm, ngậm trong miệng tối đa 30 giây sau đó nhổ ra, lặp lại 2 – 3 lần/ngày. Tuy nhiên, cũng không nên dùng nước muối quá thường xuyên trong thời gian dài vì nó có thể gây ảnh hưởng xấu đến men răng. Thực tế, hỗn hợp muối và nước cũng có tính axit nên sẽ khiến răng bị bào mòn nếu sử dụng quá lâu.
• Nước súc miệng tinh dầu sả: Nước súc miệng tinh dầu sả có thể hiệu quả hơn những nước súc miệng truyền thống ở việc làm giảm mảng bám răng và mức độ viêm nướu. Để sử dụng nước súc miệng tinh dầu sả thì cần pha loãng 2 – 3 giọt tinh dầu sả trong một cốc nước, sau đó ngậm dung dịch trong tối đa 30 giây rồi phun ra ngoài, cần dùng 2 – 3 lần/ngày.
• Nước súc miệng nha đam: Nha đam cũng có hiệu quả trong việc giảm mảng bám và viêm nướu tương tự như tinh dầu sả. Tuy nhiên, nước súc miệng nha đam thì không cần phải pha loãng mà chỉ cần đảm bảo đó là nha đam nguyên chất 100%.

Mặc dù những chất thiên nhiên có thể hỗ trợ việc làm sạch răng miệng nhưng nếu không được loại bỏ mảng bám răng bằng việc đánh răng, súc miệng và dùng chỉ nha khoa mỗi ngày thì những phương pháp từ thiên nhiên này cũng không thể phát huy hết tác dụng của nó được. Vì vậy, bạn cần duy trì thói quen làm sạch răng miệng để đảm bảo luôn có một sức khỏe răng miệng tốt.

Theo dõi website Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec để nắm thêm nhiều thông tin sức khỏe, dinh dưỡng, làm đẹp để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và những người thân yêu trong gia đình.

Source: https://thomaygiat.com
Category: Bảo Dưỡng máy Giặt