Chân Đi Chữ Bát Là Sao? Nguyên Nhân, Cách Khắc Phục

Chân đi chữ bát là dáng đi khi hai gót chân hướng vào nhau, đầu bàn chân hướng ra ngoài tương tự như chữ bát (八). Trong dáng đi này, hai đầu gối có thể chạm vào nhau dẫn đến đau đầu gối và tăng nguy cơ thoái hóa khớp gối. Do đó,  người bệnh cần có kế hoạch cải thiện cũng như điều chỉnh dáng đi để ngăn ngừa các tổn thương liên quan.

Thế nào là chân đi chữ bát?

Chân đi chữ bát là một loại biến dạng đầu gối, khiến đầu gối bị lệch và quay vào trong. Tuy nhiên xương cẳng chân và những phần xa của đầu gối sẽ xoay ra ngoài, dẫn đến sức mạnh ở bàn chân, khiến dáng đi thiếu lực, luôn hấp tấp vội vàng và lắc lư sang hai bên theo mỗi nhịp chân .

Chân chữ bát phổ biến ở trẻ nhỏ, có thể gây ảnh hưởng đến 75% trẻ từ 3 – 5 tuổi. Tuy nhiên theo các thống kê, có đến 99% các trường hợp chân chữ bát sẽ được cải thiện khi trẻ lớn lên, thường vào khoảng 7 – 8 tuổi.

Tuy nhiên, dáng đi chữ bát cũng gây tác động ảnh hưởng đến người trưởng thành. Ở người lớn, thực trạng này hoàn toàn có thể tương quan đến một số ít yếu tố như : Bác sĩ xương khớp đầu ngành chỉ cách ĐIỀU TRỊ bệnh xương khớp hiệu quả nhất Với hơn 40 năm kinh nghiệm tay nghề, thầy thuốc xuất sắc ưu tú, bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn – Nguyên Phó Giám Đốc Trung tâm CNC Bệnh viện Y học truyền thống Trung ương chỉ cách điều trị bệnh xương khớp hiệu suất cao nhất .Chân đi chữ bát là thực trạng không hề phòng ngừa, tuy nhiên các ảnh hưởng tác động và rủi ro đáng tiếc của bệnh hoàn toàn có thể được giảm thiểu. Người bệnh hoàn toàn có thể tập vật lý trị liệu, tiếp tục tập thể dục, duy trì hoạt động để cải tổ tư thế .

Dấu hiệu nhận biết chân đi chữ bát

Dáng đi chữ bát rất dễ nhìn thấy bằng mắt thường, gồm có hai đầu gối chụm vào nhau, gót chân hướng vào và đầu bàn chân hướng ra. Điều này hoàn toàn có thể khiến dáng đi trở nên khập khiễng, lắc lư, mất cân đối do thiếu thực ở bàn chân . Ngoài ra, đôi lúc người bệnh cũng hoàn toàn có thể gặp 1 số ít triệu chứng như :

• Đau đầu gối và đau hông
• Đau chân hoặc mắt cá chân
• Bàn chân không thể chạm vào nhau khi đứng
• Đi khập khiễng
• Giảm phạm vi chuyển động ở hông
• Khó khăn khi đi hoặc chạy bộ
• Đầu gối không ổn định
• Viêm khớp gối tiến triển ở người lớn
• Ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ

Nếu không được điều trị, thực trạng chân đi chữ bát hoàn toàn có thể dẫn đến đau đầu gối, biến dạng xương, không không thay đổi đầu gối và dẫn đến thoái hóa khớp gối. Ở những bệnh nhân lớn tuổi hoặc bị chân đi chữ bát trong nhiều năm, đầu gối thường bị quá tải, dây chằng chéo đầu gối dễ bị tổn thương, dẫn đến đau đớn, mất không thay đổi và viêm khớp .Mặc dù trong hầu hết các trường hợp, chân đi chữ bát không nghiêm trọng, tuy nhiên người bệnh nên có kế hoạch giải quyết và xử lý tương thích để ngăn ngừa các triệu chứng tương quan .

Nguyên nhân gây chân đi chữ bát

Chân đi chữ bát thường là một thực trạng bẩm sinh, xảy ra trong quy trình tăng trưởng của trẻ trong bụng mẹ. Tình trạng này thường xảy ra một cách ngẫu nhiên và không có yếu tố tác động ảnh hưởng đơn cử, tuy nhiên có vẻ như chân đi chữ bát có tương quan đến các yếu tố di truyền .Ngoài ra, các nguyên do khác dẫn đến dáng đi chữ bát gồm có :

1. Các loại chân đi chữ bát

Có hai dạng chân đi chữ bát thông dụng, gồm có biến dạng ở một chân và biến dạng ở cả hai chân. Các loại biến dạng này có nguyên do và cách điều trị khác nhau .

Biến dạng ở một chân, nguyên nhân thường bao gồm:

• Tổn thương đầu gối hoặc xương chân
• Viêm tủy xương 
• Khối u ở đầu gối

Biến dạng ở cả hai chân, nguyên nhân bao gồm:

• Hình dạng sinh lý học: Đây là một dạng chân đi chữ bát bẩm sinh và thường được cải thiện khi trẻ được 3 tuổi. Khi trẻ được 6 – 7 tuổi, hình dạng chân sẽ được khôi phục như bình thường.
• Bệnh lý: Nếu khớp gối của trẻ không được điều chỉnh hoặc khi các triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn khi trẻ được 7 tuổi, tình trạng chân chữ bát được gọi là bệnh lý. Nguyên nhân có thể bao gồm chấn thương, béo phì, còi xương, thoái hóa khớp, viêm khớp, bàn chân bẹt, chân chữ X,…

2. Chấn thương

Chấn thương đầu gối hoặc các chấn thương trong quá khứ hoàn toàn có thể dẫn đến dáng đi chữ bát hoặc các kiểu đi bộ không bình thường khác. Ngoài ra, nếu chấn thương không được điều trị hoặc điều trị không đúng cách trong thời hạn dài, các triệu chứng sẽ trở nên nghiêm trọng hơn và dẫn đến chân chữ bát .Do đó, nếu bị chấn thương đầu gối hoặc từng bị chấn thương trong quá khứ, người bệnh nên đến bệnh viện kiểm tra và có kế hoạch điều trị tương thích .

3. Béo phì

Thừa cân khiến khối lượng hoàn toàn có thể dồn lên đầu gối, dẫn đến áp lực đè nén, quá tải và biến dạng đầu gối. Việc căng thẳng mệt mỏi quá mức sẽ làm tăng rủi ro tiềm ẩn hình thành dáng đi chữ bát hoặc các biến dạng đầu gối khác .

4. Biến dạng đĩa sụn tăng trưởng

Đĩa sụn tăng trưởng đóng vai trò tăng trưởng xương ở trẻ nhỏ và trẻ vị thành niên. Do đó, nếu đĩa sụn tăng trưởng bị chấn thương, hoàn toàn có thể dẫn đến thực trạng tăng trưởng không đồng đều ở đầu gối, xương đùi hoặc các mảng xương chày, sau cuối là gây ra thực trạng chân đi chữ bát .

5. Rối loạn chuyển hóa

Thiếu vitamin D và canxi hoàn toàn có thể dẫn đến bệnh còi xương. Vai trò của vitamin D là luân chuyển canxi vào xương. Do đó, nếu thiếu vitamin D, xương sẽ trở nên yếu, dễ gãy và dẫn đến đến biến dạng xương, gồm có chân đi chữ bát .

6. Viêm khớp gối

Viêm khớp đầu gối hoàn toàn có thể dẫn đến yếu xương, vẹo xương và dị tật đầu gối, gồm có chân đi chữ bát .Nếu thực trạng này không được điều trị, sẽ tạo nên sức ép lên sụn khớp, xương, dây chằng của khớp gối, khiến các triệu chứng nghiêm trọng và khó điều trị hơn. Do đó, điều quan trọng là xác lập mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và có giải pháp điều trị tương thích .

7. Bàn chân bẹt

Bàn chân bẹt là thực trạng vòm bàn chân phẳng, khiến hàng loạt lòng bàn chân chạm sàn khi đứng lên. Đây là một thực trạng thông dụng và thường không gây đau đớn. Tuy nhiên, nhiều lúc bàn chân bẹt hoàn toàn có thể dẫn đến nhiều chấn thương, ví dụ điển hình như dáng đi hình chữ bát .Bàn chân bẹt thường không nguy khốn, tuy nhiên khi tích hợp với thực trạng chân chữ bát, hoàn toàn có thể dẫn đến đau đầu gối, đau chân, đau gót chân hoặc vùng vòm bàn chân. Đôi khi người bệnh cũng hoàn toàn có thể bị sưng dọc theo mắt cá chân và tăng rủi ro tiềm ẩn viêm cân gan chân .

Chẩn đoán chân đi chữ bát như thế nào?

Nếu chân đi chữ bát không gây đau đớn hoặc không dễ chịu, người bệnh hoàn toàn có thể không cần chẩn đoán và điều trị. Tuy nhiên, điều quan trọng là xác lập nguyên do cơ bản, các bệnh về xương hoặc viêm khớp cần được điều trị để tránh các rủi ro đáng tiếc tương quan .Rất khó để xác lập thực trạng chân đi chữ bát ở trẻ nhỏ lên 5 hoặc 6, chính bới đầu gối thường biến hóa khi trẻ được 3 tuổi. Sau đó khi được 7 tuổi, hình dạng đầu gối sẽ được kiểm soát và điều chỉnh và các link thông thường hình thành vào khoảng chừng 8 – 10 tuổi. Do đó, nếu các triệu chứng chân chữ bát vẫn còn sau 6 – 7 tuổi, cha mẹ nên tìm hiểu thêm quan điểm của bác sĩ trình độ .Bác sĩ hoàn toàn có thể kiểm tra tiền sử mái ấm gia đình, tiền sử bệnh lý và xác lập các chấn thương, dị tật trong quá khứ để xác lập nguyên do dẫn đến chân chữ bát. Bác sĩ cũng thực thi xét nghiệm để nhìn nhận mức độ biến dạng và có kế hoạch điều trị tương thích .Bác sĩ cũng hoàn toàn có thể nhu yếu một số ít xét nghiệm gồm có :

• Nếu người bệnh bị đau, bác sĩ có thể xác định vị trí đau, mức độ đau, nguyên nhân gây ra và các yếu tố khiến cơn đau trở nên nghiêm trọng hơn.
• Kiểm tra dáng đi của người bệnh để xác định mức độ biến dạng ở đầu gối.
• Đánh giá mức dị tật và đo khoảng cách giữa các khớp xương và khoảng cách giữa đầu gối đến mắt cá chân.
• Xác định các cấu trúc hao mòn và mất cân bằng ở đế giày.
• Đề nghị chụp X – quang và MRI để xác định mức độ nghiêm trọng của chấn thương.
• So sánh hai bên đầu gối để xác định đường thẳng ở chân và các dị tật liên quan.

Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể xác định các dấu hiệu của chứng chân vòng kiềng và có kế hoạch xử lý phù hợp. Chân vòng kiềng là tình trạng đầu gối cong ra ngoài, tạo ít khoảng trống giữa hai mắt cá chân. Chân vòng kiềng là kiểu ngược lại với dạng chân chữ bát và tạo ra khoảng cách lớn giữa hai mắt cá chân.

Việc xác lập nguyên do và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng là cách tốt nhất để thiết kế xây dựng kế hoạch điều trị cũng như trấn áp các triệu chứng .

Cách khắc phục tình trạng chân đi chữ bát

Các giải pháp giải quyết và xử lý, điều trị thực trạng chân chữ bát thường phụ thuộc vào vào nguyên do và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng. Các lựa chọn điều trị gồm có :

1. Giảm cân

Nếu người bệnh thừa cân, béo phì, đầu gối sẽ chịu rất nhiều sức ép và căng thẳng mệt mỏi. Điều này sẽ ép đầu gối vào các tư thế xấu, gồm có thực trạng chân chữ bát .Do đó, nếu người bệnh thừa cân, bác sĩ hoàn toàn có thể ý kiến đề nghị các giải pháp trấn áp cân nặng lành mạnh, gồm có biến hóa chính sách nhà hàng và tập thể dục liên tục .

2. Tập thể dục thường xuyên

Các nghiên cứu và điều tra cho biết, tập thể dục tiếp tục hoàn toàn có thể tăng cường cơ bắp chân, cải tổ tư thế và sự cân đối ở những người bị chứng chân đi chữ bát. Nghiên cứu cũng cho thấy, các bài tập thể dục hoàn toàn có thể vận dụng cho trẻ nhỏ và người lớn có chân đi chữ bát, tuy nhiên hiệu suất cao của bài tập nhờ vào vào nhiều yếu tố khác nhau .Các bài tập cải tổ thực trạng chân đi chữ bát gồm có :

Bài tập Side lunges:

• Người tập đứng hai chân rộng bằng hông và đặt hai tay trước ngực.
• Bước chân rộng sang bên trái.
• Gập đầu gối khi bàn chân chạm đất và đầy hông về phía sau.
• Đứng lên và trở về vị trí trung lập.
• Lập lại 10 – 12 lần, sau đó đổi chân.

Bài tập Lying abduction:

• Người tập nằm nghiêng sang bên trái với hai chân chồng lên nhau.
• Nâng chân phải với một góc 45 độ và giữ yên trong 1 giây, sau đó từ từ hạ chân xuống.
• Lặp lại 10 – 12 lần và thực hiện tương tự với chân còn lại.

Squat với tường:

• Người tập đứng thẳng người, dựa vào tường trong khi giữ cơ thể cách xa tường một chút, hai chân rộng bằng vai.
• Ngồi xổm không quá 90 độ và siết cơ bụng lại, giữ trong 5 – 10 giây.
• Thực hiện nhiều lần, tùy thuộc vào khả năng chịu đựng của người bệnh.

Đối với hầu hết những trường hợp chân đi chữ bát phân phối tốt các bài tập cải tổ. Bác sĩ hoặc chuyên viên vật lý trị liệu hoàn toàn có thể nhìn nhận dáng đi của người bệnh và yêu cầu các bài tập được phong cách thiết kế để tăng cường cơ bắp chân, hông và đùi. Các động tác kéo giãn đơn cử cũng hoàn toàn có thể có ích trong việc làm giảm các triệu chứng .Các bài tập tăng cường sức mạnh hoàn toàn có thể đơn thuần, ví dụ điển hình như nâng chân khi ngồi hoặc nằm. Khi đã quen với bài tập, người bệnh hoàn toàn có thể thêm tạ chân hoặc dây kháng lực để tăng cường hiệu suất cao tập luyện .Ngoài ra, luôn luôn trao đổi với bác sĩ hoặc người có trình độ trước khi mở màn các thói quen tập luyện. Bác sĩ hoàn toàn có thể xác lập các bài tập hiệu suất cao, cường độ tập và các bài tập cần tránh để tránh các rủi ro đáng tiếc hoàn toàn có thể xảy ra .

3. Thuốc và các chất bổ sung

Thuốc và 1 số ít chất bổ trợ sẽ được chỉ định khi thực trạng chân đi chữ bát tương quan đến các bệnh lý hoặc thực trạng sức khỏe thể chất tiềm ẩn khác. Bác sĩ sẽ thực thi khám sức khỏe thể chất, kiểm tra các bệnh tương quan và chỉ định loại thuốc tương thích nhất .Thông thường, người bệnh sẽ được chỉ định bổ trợ vitamin D và viên uống canxi để tăng cường sức khỏe thể chất ở đầu gối. Nếu người bệnh bị đau, bác sĩ hoàn toàn có thể kê thuốc giảm đau như NSAID hoặc các loại thuốc giãn cơ để cải tổ cơn đau .

4. Dụng cụ chỉnh hình

Nẹp chỉnh hình, ví dụ điển hình như lót nâng giày, được sử dụng để kiểm soát và điều chỉnh dáng đi của người bệnh hoặc đổi khác cách bàn chân tiếp đất nhằm mục đích giảm áp lực đè nén lên đầu gối. Lót giày thường được chèn vào phía sau gót chân để cân đối chiều dài của hai chân và giúp giảm đau chân .Đối với trẻ nhỏ có dáng đi chữ bát trước 8 tuổi, các loại dụng cụ chỉnh hình hoàn toàn có thể giúp khuynh hướng sự tăng trưởng của xương và kiểm soát và điều chỉnh dáng đi một cách tự nhiên .Ở trẻ nhỏ, bác sĩ hoàn toàn có thể đề xuất nẹp chỉnh ngoài hoặc gắn các mắc cài vào xương để đưa xương về đúng vị trí và tăng trưởng thông thường .

5. Phẫu thuật

Mổ Ruột thường không phải là lựa chọn điều trị tiên phong cho một người có chân đi chữ bát. Phẫu thuật thường được chỉ định cho các trường hợp đầu gối bị xô lệch nghiêm trọng và khi các giải pháp như tập thể dục, kéo căng, giảm cân và chỉnh hình không mang lại hiệu suất cao .Có hai loại phẫu thuật thông dụng được thực thi để kiểm soát và điều chỉnh dáng đi chữ bát. Một loại phẫu thuật được thực thi ở người trẻ tuổi và một giải pháp khác được thực thi ở người trưởng thành .

– Phẫu thuật Hemi Epiphysiodesis:

Hemi Epiphysiodesis là phẫu thuật được thực thi để kiểm soát và điều chỉnh sự biến dạng chân theo thời hạn, thường được chỉ định ở trẻ nhỏ để cải tổ thực trạng chân chữ bát. Trong phẫu thuật này, một tấm sắt kẽm kim loại nhỏ ( thường có hình số tám ) sẽ được đặt cố định và thắt chặt ở phía bị nén của tấm tăng trưởng .Bác sĩ phẫu thuật sẽ sử dụng hình ảnh và sự tăng trưởng ước tính thời hạn để lấy các tấm sắt kẽm kim loại ra. Lúc này các chi sẽ tăng trưởng thông thường. Sau quy trình hồi sinh, người bệnh hoàn toàn có thể quay lại các hoạt động giải trí thông thường .

– Phẫu thuật cắt xương đùi xa: 

Mổ Ruột này được thực thi ở những người lớn tuổi và người trưởng thành có chân đi chữ bát nếu khoảng cách giữa các xương đùi là 10 cm hoặc hơn 10 cm kể từ lúc 4 tuổi. Trong thủ tục này, bác sĩ sẽ thực thi một vết cắt ở đầu gối để tiếp cận xương đùi. Sau đó thực thi một vết cắt ở xương đùi để kiểm soát và điều chỉnh sự biến dạng xương và cân chỉnh chiều dài hai bên xương đùi để đưa đầu gối trở lại vị trí thẳng hàng .Vết cắt ở xương đùi sẽ được liên kết lại với nhau bằng một tấm sắt kẽm kim loại hoặc đinh vít .

Trong một số trường hợp hiếm hoi, bác sĩ có thể đề nghị thay khớp gối để điều chỉnh chính xác tình trạng chân đi chữ bát. Thay khớp gối thường được chỉ định cho bệnh nhân lớn tuổi.

Tiên lượng cho chân đi chữ bát

Trong hầu hết các trường hợp, thực trạng chân đi chữ bát hoàn toàn có thể được cải tổ khi trẻ được 8 tuổi. Đối với những trẻ lớn hơn và người trưởng thành, người bệnh cần một khóa vật lý trị liệu và triển khai các bài tập để cải tổ tính năng đầu gối. Các bài tập cũng hoàn toàn có thể tăng cường các cơ xung quanh, tránh căng thẳng mệt mỏi và tránh gây tổn thương các khớp khác .Nếu các giải pháp điều trị bảo tồn không mang lại hiệu suất cao, người bệnh hoàn toàn có thể được chỉ định phẫu thuật để sắp xếp lại vị trí khớp gối .Tình trạng chân đi chữ bát nếu không được điều trị kịp thời hoàn toàn có thể dẫn đến đau đớn và các yếu tố về hoạt động giải trí cũng như tác động ảnh hưởng đến dáng đi. Ngoài ra, người bệnh cũng có rủi ro tiềm ẩn viêm xương khớp, thoái hóa khớp gối cao hơn. Do đó, nếu nhận thấy thực trạng chân đi chữ bát, người bệnh nên trao đổi với bác sĩ hoặc người có trình độ để được hướng dẫn đơn cử .

Source: https://thomaygiat.com
Category : Hỏi Đáp