Đeo tai nghe khi ngủ gây hại cho tai – VnExpress

Đeo tai nghe khi ngủ có rủi ro tiềm ẩn gây ra giảm thính lực, viêm tai giữa … do ráy tai và hơi ẩm tích tụ bên trong .Đeo tai nghe khi ngủ là cách nhiều người sử dụng để ngăn cản tiếng ồn xung quanh, thư giãn giải trí vào buổi tối hoặc tránh tiếng ngáy từ người bạn cùng giường. Tuy nhiên, thói quen này lợi ít, hại nhiều .Theo Tiến sĩ Valerie Pavlovich Ruff ( công tác làm việc tại Trung tâm sức khỏe thể chất mái ấm gia đình Strongsville, Mỹ ), thói quen đeo tai nghe khi ngủ hoàn toàn có thể gây hại cho tai, mặc dầu đeo tai nghe nhưng không nghe nhạc. Dưới đây là 1 số ít yếu tố về tai hoàn toàn có thể gặp phải .

Táy tai tích tụ: Các tuyến trong ống tai ngoài tiết ra ráy tai để giữ ẩm, giúp tai không bị ngứa hoặc khô. Nó cũng ngăn các tác động đến màng nhĩ. Khi dùng tăm bông, nút tai, tai nghe, bạn có thể đẩy ráy tai vào sâu hơn. Ráy rai tích tụ nhiều có thể gây ù tai, giảm thính lực nhẹ hoặc cảm giác như ống tai bị tắc.

Bạn đang đọc: Đeo tai nghe khi ngủ gây hại cho tai – VnExpress

Viêm tai giữa : Khi nước bị mắc kẹt trong ống tai, vi trùng tăng trưởng theo thời hạn dẫn đến nhiễm trùng, thường gọi là viêm tai giữa. Khi bạn đeo tai nghe quá nhiều tai sẽ kín và giữ hơi ẩm trong tai. Tình trạng khí ẩm lê dài khiến bạn có rủi ro tiềm ẩn cao bị viêm tai giữa với triệu chứng như đỏ, ngứa và đau .Hoại tử : Nếu tai nghe không vừa khít, bạn hoàn toàn có thể làm hỏng da trong ống tai. Theo thời hạn, tai hoàn toàn có thể bị hoại tử do tế bào da chết đi, để lại những tổn thương hoặc mô đen và nâu. Nguy cơ hoại tử tai cao hơn ở những người ngủ nghiêng, đầu đè vào tai nghe .

Đeo tai nghe khi ngủ có thể gây hại cho tai. Ảnh: Freepik

Xem thêm: Tai nghe SoundCore Life P2 A3919 | Giá rẻ, cao cấp

Mất thính lực : Nghe nhạc với âm lượng lớn khi ngủ tạo áp lực đè nén lớn lên tai, dễ tổn thương màng nhĩ. Lâu dần áp lực đè nén âm thanh này hoàn toàn có thể gây ra mất thính lực, thậm chí còn điếc vĩnh viễn .Nhiễm khuẩn tai : Tai nghe nhét trong tai hoàn toàn có thể gây không dễ chịu và nhiễm vi trùng, nhất là những loại tai nghe bằng nhựa chứng. Tai nghe nhét trong tai hoàn toàn có thể khóa nhiệt độ trong ống tai, nhất là khi bạn đi ngủ ngay sau khi tắm. Điều này hoàn toàn có thể khiến vi trùng tăng trưởng và dẫn đến viêm tai ngoài trong thời hạn dài .

Theo Tiến sĩ Valerie Pavlovich Ruff, hầu hết mọi người có thể nghe âm thanh ở mức 85 decibel trong tối đa 8 giờ mỗi ngày mà không lo gặp phải tác động tiêu cực. Nhưng nếu bạn nghe nhạc hoặc âm thanh vượt quá 85 decibel thì nên giảm thời gian nghe xuống một nửa (tức là 4 giờ mỗi ngày) để an toàn.

Xem thêm: Top 10 loa nghe nhạc hay nên mua nhất hiện nay

” Trong một điều tra và nghiên cứu tương quan đến thói quen nghe nhạc khi ngủ, những người nghe nhạc hơn 3 giờ có nhiều năng lực bị ù tai hơn. 10 % trong số này cho biết, họ nghe nhạc từ 90-100 decibel trong thời hạn dài hơn, ngay cả trong khi ngủ. Điều này hoàn toàn có thể làm tăng rủi ro tiềm ẩn bị suy giảm thính lực trong tương lai “, Tiến sĩ Pavlovich Ruff nói .

Hà Phượng
(Theo Cleveland Clinic)

Source: https://thomaygiat.com
Category : Nghe Nhìn