5 Giai đoạn vàng phát triển trí não của trẻ mẹ đừng bỏ lỡ

Những giai đoạn vàng phát triển trí não của trẻ là cơ hội để bố mẹ có hướng can thiệp và cách phát triển phù hợp nhằm khai thác tối đa tiềm năng não bộ của con. Ngoài yếu tố bấm sinh, trí thông minh của trẻ còn được tác động bởi rất nhiều yếu tố như: chế độ dinh dưỡng, môi trường sống, quá trình tập luyện mỗi ngày.

Vậy, giai đoạn phát triển trí não của trẻ gồm có những gì, não bé phát triển nhanh nhất ở giai đoạn nào, trí não phát triển đến năm bao nhiêu tuổi hay vẫn hoàn toàn có thể liên tục tu dưỡng trong tương lai. Hy vọng bài viết ngày hôm nay hoàn toàn có thể giúp cha mẹ tìm ra giải thuật cho những yếu tố trên .

Các giai đoạn vàng phát triển trí não của trẻ

Từ giai đoạn sơ sinh đến 5 tuổi là giai đoạn vàng phát triển trí não của trẻ. Đây là thời kỳ bộ não phát triển nhiều hơn bất kỳ thời điểm nào trong cuộc đời. Sự phát triển trí não trong giai đoạn này có tác động lâu dài đến khả năng học tập và thành công của trẻ trong trường học và cuộc sống.

1. Giai đoạn bé từ 0 – 6 tháng

Đây là thời kỳ khởi đầu sau sinh, là một trong những giai đoạn vàng phát triển não bộ của trẻ. Não của bé sẽ phát triển nhờ những trải nghiệm và mối quan hệ mà bé tiếp xúc hàng ngày.

Bạn đang đọc: 5 Giai đoạn vàng phát triển trí não của trẻ mẹ đừng bỏ lỡ

Trẻ sơ sinh học được cách biểu lộ cảm hứng trải qua việc quan sát cha mẹ và người chăm nom. Trẻ hoàn toàn có thể phản ứng với những hoạt động và âm thanh khác nhau như khóc, hô hoán, mỉm cười và thủ thỉ .

2. Giai đoạn bé từ 6 – 12 tháng

Khi được 12 tháng tuổi, não bộ của bé đã trải qua một giai đoạn phát triển nhanh gọn về khối lượng và tính năng, tăng gấp đôi kích cỡ so với lúc sinh. Bé sẽ có mối liên hệ với những gì bé nhìn, nghe, cảm nhận và nếm được .
Thời gian bé đi dạo, tương tác với cha mẹ và những thành viên trong mái ấm gia đình phân phối những thời cơ giúp bé học tập, hoàn thành xong tính năng hoạt động và tương tác xã hội của mình .

3. Giai đoạn 1 – 3 tuổi

Đến 3 tuổi, não của trẻ có khoảng chừng 1.000 nghìn tỷ liên kết não ( khớp thần kinh ), đạt kích cỡ bằng khoảng chừng 80 % size bộ não ở người trưởng thành .
Đây là giai đoạn vàng phát triển não bộ của trẻ vô cùng quan trọng, một chính sách dinh dưỡng hài hòa và hợp lý trong những năm đầu đời, cùng với sự tương tác với ba mẹ và thiên nhiên và môi trường xung quanh sẽ giúp não bộ bé phát triển nhanh gọn .

Giai đoạn 1-3 tuổi là một trong những giai đoạn não bộ phát triển nhanh về size và tính năng .

4. Giai đoạn từ 3 – 5 năm tuổi

Đây là giai đoạn bé bắt đầu tiếp xúc với môi trường học tập lớp mầm, lớp lá, gặp gỡ thầy cô và bạn bè cùng trang lứa, là một trong những giai đoạn vàng phát triển trí não của trẻ. Do đó, dựa trên nền tảng phát triển trong 5 năm đầu, trí não của trẻ sẽ được tiếp tục xây dựng và hoàn thiện thông qua sự tương tác với xã hội, mọi người xung quanh. Khi bé được 5 tuổi, kích nước bộ não sẽ bằng khoảng 90% kích thước não ở người trưởng thành.

Từ 3 – 5 tuổi, não bộ của bé sẽ phát triển và triển khai xong những công dụng ngôn từ, tương tác với mọi người và xã hội xung quanh .

5. Giai đoạn tuổi dậy thì

Khi đến tuổi vị thành niên, những khớp thần kinh của não sẽ đạt số lượng khoảng chừng 500 nghìn tỷ, một số lượng tương đối không thay đổi khi trưởng thành. Sự phát triển của não sẽ ưu tiên những liên kết, công dụng được sử dụng liên tục nhất như việc tương tác với xã hội, năng lực học tập, thao tác, …
Để bé hoàn toàn có thể phát triển và hoàn thành xong công dụng não bộ một cách tốt nhất, ba mẹ cần cung ứng cho bé chính sách ẩm thực ăn uống không thiếu dinh dưỡng và khuyến khích bé tham gia những hoạt động giải trí tương tác với xã hội để bé tự tò mò bản thân, con người và những điều mê hoặc xung quanh mình .

Trí não phát triển đến năm bao nhiêu tuổi?

Bộ não là TT chỉ huy của khung hình con người. Trẻ sơ sinh có toàn bộ những tế bào não mà chúng sẽ có trong suốt quãng đời còn lại, nhưng chính những liên kết giữa những tế bào này mới thực sự làm cho não hoạt động giải trí .
Kết nối não bộ được cho phép bé chuyển dời, tâm lý, tiếp xúc và làm mọi thứ. Việc tăng cường chăm nom bé trong những giai đoạn vàng phát triển não bộ của trẻ là rất quan trọng để tạo ra những liên kết này .
Các khu vực khác nhau của não chịu nghĩa vụ và trách nhiệm cho những năng lực khác nhau, như hoạt động, ngôn từ, xúc cảm, và phát triển với vận tốc khác nhau. Não càng phát triển thì những liên kết trên não sẽ link với nhau theo những cách phức tạp hơn. Điều này được cho phép trẻ thực thi những hoạt động giải trí và tâm lý theo cách phức tạp hơn .
Theo nhiều điều tra và nghiên cứu về sự phát triển não bộ, cho thấy rằng não bộ sẽ trưởng thành trọn vẹn vào khoảng chừng tuổi 25. Khi ấy, những công dụng cơ bản như ăn, uống, đi lại, ngôn từ .. đều đã được hoàn thành xong. Sau độ tuổi này, khung hình sẽ liên tục học những điều mới và tăng thêm sự link thần kinh cho đến khi dần lão hóa ở người già .

Xem thêm: TOP 5 game tư duy trí tuệ cực hấp dẫn để luyện não

Trí não của mỗi người thường hoàn thành xong việc phát triển về kích cỡ và công dụng vào năm 25 tuổi .

Dinh dưỡng phát triển trí não

Vì não là TT tinh chỉnh và điều khiển của khung hình, có trách nhiệm giữ cho tim đập và hô hấp, đồng thời được cho phép khung hình vận động và di chuyển, cảm nhận và tâm lý. Đó là nguyên do ba mẹ nên chú ý quan tâm làm thế nào để não bộ của bé ở trạng thái hoạt động giải trí cao nhất .
Thực phẩm đóng một vai trò rất quan trọng trong việc phân phối không thiếu dinh dưỡng và những chất vi lượng hằng ngày, giúp cho não của bé luôn khỏe mạnh, cải tổ tính năng như trí nhớ và sự tập trung chuyên sâu .

Dưới đây là những thực phẩm tốt cho bộ não mà ba mẹ nên cân nhắc trong việc lựa chọn và bổ sung cho trẻ hằng ngày, đặc biệt là trong giai đoạn vàng phát triển trí não của trẻ:

Các loại cá: Cá hồi, cá ngừ, cá trích, cá mòi,.. là nguồn thực phẩm giàu axit béo omega – 3, rất cần thiết cho việc xây dựng cấu trúc và chức năng của não, cơ quan có 60% thành phần là chất béo.

Quả việt quất: Cung cấp anthocyanins có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa, giúp cải thiện việc giao tiếp giữa các tế bào não.

Bông cải xanh: Loại rau này chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin K. Đây là loại vitamin cần thiết để hình thành sphingolipid, một loại chất béo có nhiều trong các tế bào não, giúp cải thiện trí nhớ và trạng thái nhận thức tốt hơn.

Bí ngô: Cả quả cùng với hạt bí ngô chứa chất chống oxy hóa, magiê, sắt, kẽm và đồng, hỗ trợ sự hoàn thiện các tín hiệu thần kinh, trí nhớ,..

Sô cô la đen và bột ca cao: chứa một số hợp chất tăng cường trí não, bao gồm flavonoid, caffeine và chất chống oxy hóa.

Các loại hạt: Có chứa chất béo không bão hòa, chất chống oxy hóa và vitamin E, giúp hỗ trợ hệ tim mạch và chức năng của não như nhận thức, trí nhớ,..

Các loại trái cây như cam, ổi, kiwi, cà chua, dâu tây,..: có chứa nhiều vitamin C, yếu tố chính trong việc ngăn ngừa sự suy giảm tinh thần, hỗ trợ chức năng tập trung, trí nhớ, sự chú ý và tốc độ ra quyết định.

Trứng: Đây là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho bộ não, gồm vitamins B6, B12, folate và choline, hỗ trợ sự hình thành, sửa chữa các tế bào thần kinh.

Các loại thực phẩm như cá, thịt, rau, đậu chứa nhiều protein, omega-3, choline, sắt, .. rất thiết yếu cho việc phát triển trí não ở mỗi người .

Theo Giáo sư Richard Weissbourd, tiến sĩ khoa Giáo dục tại Đại học Harvard cho biết: “Trước 12 tuổi, thần kinh não bộ liên quan đến ngôn ngữ, thính giác, thị giác phát triển nhanh và gần như hoàn thiện. Sau tuổi 12, sự phát triển não bộ ở trẻ chậm lại và gần như trì trệ hơn”.

Có thể nói, thời thơ ấu có sự tác động ảnh hưởng rất lớn đến giai đoạn trưởng thành sau này. Đây còn là khoảng chừng thời hạn đầy thời cơ để phát triển 2 yếu tố cực kỳ quan trọng của trẻ là giai đoạn vàng phát triển trí não và chiều cao ở trẻ nhỏ, cha mẹ nhất định không nên bỏ qua .

Hy vọng, với những thông tin cơ bản về giai đoạn vàng phát triển trí não của trẻ, các bậc phụ huynh sẽ có thêm kiến thức hữu ích, biết cách chăm sóc, bổ sung dinh dưỡng cho bé, đặc biệt ở những giai đoạn phát triển ưu thế.

Xem thêm: Quỹ đầu tư phát triển là gì? Nguyên tắc và cách hạch toán