“Từ lạ thành thân” với 36 câu hỏi thiết kế bởi tâm lý học

Theo nghiên cứu và điều tra này, để kết nối hai người lạ lẫm, toàn bộ những gì bạn cần là ngồi đối lập người mình muốn thiết kế xây dựng mối quan hệ ( người thân trong gia đình, bạn hữu, crush, … ), 36 câu hỏi và 4 phút tập trung chuyên sâu nhìn vào mắt nhau .Giáo sư tâm ý Arthur Aron tại Đại học Stony Brook đã chứng minh điều này trọn vẹn hoàn toàn có thể. “ 36 câu hỏi đến gần nhau hơn ” chính là đáp án của giáo sư và những tập sự .Một phạm trù rắc rối như vậy, liệu hoàn toàn có thể đơn giản hóa bằng “ công thức ” được không ?

Quá trình xây dựng tình cảm từ lạ thành thân thường không đơn giản. Việc này yêu cầu nhiều thời gian kiên nhẫn, thấu hiểu và lắng nghe. Sau quá trình gian nan đó, không ít người đã gắn mác tình cảm là “phức tạp”, “mù quáng”, “đau khổ”, “bất ngờ”.

Ba mươi năm sau, cả hai công bố điều tra và nghiên cứu về “ quá trình tạo dựng sự thân mật “, cũng chính là 36 câu hỏi giúp liên kết tình cảm mà lúc bấy giờ mọi người thường gọi. Tuy nhiên, đến năm năm ngoái khi 36 câu hỏi này được nhắc tên trong mục Modern Love của tờ New York Times, nghiên cứu và điều tra của họ mới thật sự trở nên nổi tiếng .Khi ấy, chủ đề tình yêu chưa được khám phá nhiều. Cùng sự thôi thúc từ tình cảm khăng khít với người một nửa yêu thương kiêm tập sự là Elaine Aron, giáo sư Arthur Aron đã quyết định hành động chọn tình yêu làm chủ đề cho bài nghiên cứu và điều tra để đời của mình .Vào năm 1967, trong ngành tâm lý học xã hội sống sót một văn hoá nghiên cứu và điều tra đặc biệt quan trọng, đó là đào sâu vào những chủ đề mà mọi người thường cho rằng khoa học không hề lý giải được .Tóm lại, bộ câu hỏi tập trung chuyên sâu vào củng cố sự chăm sóc, đồng cảm và sự thân thương. Đây chính là ba yếu tố nền tảng tăng trưởng một mối quan hệ .– Việc đặt câu hỏi mở, khai thác chiều sâu tâm hồn nhu yếu người vấn đáp phải tâm lý và tự phản chiếu chính mình. Câu vấn đáp đưa ra chính là những điều mà họ thực sự muốn người khác đồng cảm .– Bản thân hành động hỏi đã là một cách biểu lộ sự chăm sóc đến người khác .– Các thắc mắc đều mang đặc thù tò mò bản thân với mức độ riêng tư tăng tiến, từ đó khuyến khích hai bên tự do mở lòng với nhau hơn .

36 câu hỏi đó là:

Vòng 1

1. Nếu bạn được rủ bất kể ai trên quốc tế đi ăn tối, người đó sẽ là ai ?2. Bạn có thích trở nên nổi tiếng không ? Và bạn thích nổi tiếng bằng cách nào ?3. Trước khi gọi điện cho ai đó, bạn có nhẩm lại nội dung mình sẽ nói không ? Tại sao ?4. Yếu tố nào tạo nên một ngày tuyệt vời so với bạn ?5. Lần gần nhất bạn ngân nga với chính mình là khi nào ? Lần gần nhất hát cho người khác nghe ?6. Giả sử bạn hoàn toàn có thể sống đến 90 tuổi. Trong 60 năm còn lại của cuộc sống, bạn sẽ chọn duy trì ngoại hình năm 30 hay trí tuệ năm 30 ?7. Bạn có linh cảm bí hiểm nào về cái chết của mình không ?8. Liệt kê 3 điều có vẻ như như là điểm chung giữa bạn và đối tượng người dùng của bạn .9. Bạn cảm thấy biết ơn điều gì nhất trong đời sống ?10. Nếu hoàn toàn có thể biến hóa cách mình được nuôi dạy từ nhỏ, bạn sẽ biến hóa thế nào ?11. Dành ra khoảng chừng 4 phút kể về câu truyện cuộc sống bạn, càng chi tiết cụ thể càng tốt .12. Nếu sáng mai thức dậy bạn được ban cho một tính cách hay năng lực, đó sẽ là gì ?

Vòng 2

13. Nếu có một quả cầu pha lê cho bạn biết thực sự về bản thân, đời sống, tương lai, hoặc bất kỳ gì khác, bạn sẽ muốn biết điều gì ?

14. Bạn có mơ ước được thực hiện điều gì từ lâu rồi không? Tại sao bạn vẫn chưa thực hiện việc đó?

15. Thành tựu lớn nhất của cuộc sống bạn là gì ?16. Bạn coi trọng điều gì nhất trong tình bạn ?17. Kỷ niệm quý giá nhất của bạn là gì ?18. Còn ký ức tồi tệ nhất của bạn thì sao ?19. Nếu bạn biết trong vòng một năm tới bạn sẽ ra đi bất ngờ đột ngột, liệu bạn có biến hóa bất kể điều gì trong nhịp sống hiện tại của mình không ? Tại sao ?20. Tình bạn có ý nghĩa như thế nào với bạn ?21. Vai trò của tình yêu nói riêng và tình cảm nói chung trong đời sống của bạn ?22. Lần lượt san sẻ 5 góc nhìn tích cực của nhau theo tâm lý và cảm nhận của mỗi bên .23. Gia đình bạn thân thiện và ấm cúng tới cả nào ? Bạn có cảm thấy tuổi thơ của mình niềm hạnh phúc hơn người khác không ?24. Bạn cảm thấy mối quan hệ của mình với mẹ bạn như thế nào ?

Vòng 3

25. Đặt 3 câu trần thuật một thực sự với chủ thể là “ tất cả chúng ta ”. Ví dụ : “ Chúng ta đều đang ở trong căn phòng này và cảm thấy … ”26. Hoàn thành câu sau : “ Tôi ước có một người mà mình hoàn toàn có thể san sẻ … ”27. Nếu bạn có dự tính trở thành bạn thân của đối phương, hãy san sẻ điều quan trọng mà anh ấy / cô ấy cần biết .28. Nói với đối phương điều bạn thích ở họ ; hãy thành thật nhất hoàn toàn có thể – những điều bạn thường không nói với một người mới gặp .29. Chia sẻ với đối phương một kỷ niệm xấu hổ trong cuộc sống bạn .30. Lần gần nhất bạn khóc trước mặt người khác là khi nào ? Còn khi bạn khóc một mình thì sao ?31. Nói với đối phương về một điểm mà bạn mến ở họ .32. Xét tổng thể những yếu tố, bạn thấy yếu tố nào nghiêm trọng đến mức không hề đem ra đùa cợt được ?33. Nếu tối nay bạn phải từ giã cõi đời nhưng không có thời cơ nào để liên lạc với bất kỳ ai, điều gì chưa nói làm bạn hụt hẫng nhất ? Tại sao trước đây bạn vẫn chưa nói điều đó ra ?34. Ngôi nhà với tổng thể đồ vật bạn sở hữu chìm trong hỏa hoạn. Sau khi cứu hết người thân trong gia đình và thú cưng, bạn còn đủ thời hạn vào nhà cứu thêm một món đồ nữa. Bạn sẽ cứu món đồ nào ? Tại sao ?

35. Trong tất cả thành viên gia đình của bạn, sự ra đi của ai làm bạn bứt rứt nhất? Tại sao?

36. Chia sẻ một yếu tố cá thể và hỏi quan điểm đối phương nên xử lý yếu tố đó như thế nào. Ngoài ra, nhờ đối phương phản hồi cảm nhận của họ về thái độ / xúc cảm của bạn so với yếu tố mà bạn lựa chọn .

Cuối cùng

Cả hai người hãy dành khoảng chừng 4 phút không lời và nhìn vào mắt nhau .Bạn hoàn toàn có thể vào website để thưởng thức giao diện giúp tương tác thuận tiện hơn .

Source: https://thomaygiat.com
Category custom BY HOANGLM with new data process: Hỏi Đáp