Khi ngủ nên để điều hòa ở chế độ nào để đảm bảo sức khỏe?

“Khi ngủ nên để điều hòa ở chế độ nào là tốt nhất?” – đây là câu hỏi được rất nhiều gia đình quan tâm, đặc biệt là những nhà có con nhỏ. Bởi lẽ chế độ của điều hòa ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của người dùng. Trong khi đó, không phải ai cũng có đủ hiểu rõ về các chức năng của thiết bị gia đình này và biết cách sử dụng nó sao cho phù hợp nhất.

Các chế độ phổ biến ở điều hòa

Các loại điều hòa nhiệt độ trên thị trường lúc bấy giờ thường chiếm hữu nhiều chế độ thao tác khác nhau. Mỗi chế độ sẽ có những đặc trưng riêng, nhằm mục đích bảo vệ phân phối tốt nhu yếu sử dụng của người dùng trong từng trường hợp đơn cử .Vì vậy, để biết nên để chế độ nào cho điều hoà khi ngủ, thứ nhất, bạn cần phải hiểu rõ về những tính năng thao tác của thiết bị này .

Căn cứ vào thiết kế và ký hiệu của hầu hết các loại điều hòa không khí hiện nay thì thiết bị này có 5 chế độ hoạt động chính là:

• Chế độ Auto: là chức năng chạy tự động của điều hòa
• Chế độ Cool: là chế độ làm lạnh (bật chiều lạnh). Đây là chế độ chủ yếu của điều hòa.
• Chế độ Heat: là chế độ làm nóng (bật chiều nóng). Thường chỉ có ở điều hòa 2 chiều
• Chế độ Dry: cho phép điều hòa hút ẩm, làm khô không khí
• Chế độ Fan: là chế độ quạt. Khi chọn chế độ này, quạt gió sẽ hoạt động liên tục và máy nén ngưng hoạt động

Ngoài 5 chế độ thao tác chính này thì điều hòa còn chiếm hữu nhiều chế độ khác như : chế độ làm lạnh nhanh ( Jet Cool ), vận tốc quạt gió ( Fan Speed ), hướng vẩy gió ( Air Swing ), chế độ Turbo làm lạnh hiệu suất lớn, chế độ ngủ đêm hôm, … Tuy nhiên, trong bài viết này, Thongtinkythuat. com sẽ chỉ tập trung chuyên sâu vào những chế độ giúp bạn ngủ ngon hơn .

Khi ngủ nên để điều hòa ở chế độ nào thì tốt ?

Tùy thuộc vào độ tuổi hay thời hạn / mùa sử dụng mà bạn cần chú ý quan tâm kiểm soát và điều chỉnh chế độ cũng như nhiệt độ khi ngủ sao cho tương thích nhất .

Theo độ tuổi

Đối với những mái ấm gia đình có người già hoặc trẻ nhỏ thì độ tuổi chính là một trong những yếu tố quan trọng mà bạn cần chăm sóc để chọn được chế độ tương thích nhất giúp bảo vệ sức khỏe thể chất của những người thân trong gia đình trong mái ấm gia đình . Theo những chuyên viên thì việc để điều hòa bao nhiêu độ khi ngủ sẽ có sự biến hóa tùy thuộc vào thời tiết, độ tuổi và sức đề kháng. Do đó, không có bất kể nguyên tắc hay nhiệt độ lý tưởng chung nào .Tuy nhiên, mức nhiệt tốt nhất so với người lớn tuổi và trẻ sơ sinh được khuyến nghị là 27 – 28 độ C vào ban ngày và trong khoảng chừng 28 – 29 độ C vào đêm hôm khi ngủ là mức nhiệt điều hòa tương thích nhất .Lưu ý, so với trẻ nhỏ, nếu sử dụng điều hòa vào đêm hôm thì cha mẹ cần quan tâm cho bé mặc đủ ấm, không cần quá ấm và nên mang thêm yếm cổ, bao tay, tất và chăn mỏng dính để tránh cảm lạnh cho trẻ .

Xem thêm: 

Theo mùa sử dụng

Thông thường, mùa hè là thời điểm các gia đình sử dụng điều hòa nhiều nhất (chiếm đến 90%), còn lại sẽ sử dụng cho cả mùa hè và mùa đông (chiếm 10%). Do vậy, việc lựa chọn chế độ điều hòa phù hợp với từng mùa là rất quan trọng.

Chính cho nên vì thế, trong phần này, Thongtinkythuat. com sẽ đưa 1 số ít lời khuyên có ích xoay quanh yếu tố “ Nên để điều hòa bao nhiêu độ khi ngủ ? ” dựa theo mùa để bảo vệ sức khỏe thể chất cho bạn và mái ấm gia đình .

Mùa hè nên để chế độ nào cho điều hoà khi ngủ?

Mặc dù vào hè thời tiết thường oi nóng nên nhiều mái ấm gia đình thường có thói quen hạ nhiệt độ điều hòa xuống mức thấp nhằm mục đích xua đi cảm xúc nóng. Tuy nhiên, trên thực tiễn, nhiệt độ ngoài trời vào đêm hôm ( ngay cả trong mùa hè ) cũng thường có khuynh hướng giảm nên việc để điều hòa ở mức quá thấp hoàn toàn có thể khiến cho người dùng dễ bị nhiễm lạnh .Để bảo vệ sức khỏe thể chất thì vào những ngày hè, khi đi ngủ vào đêm hôm, bạn nên chọn chế độ lạnh ( Cool ) và kiểm soát và điều chỉnh nhiệt độ của điều hòa trong ngưỡng 27 – 28 độ C là tốt nhất .Ngoài ra, bạn cũng nên kiểm soát và điều chỉnh vận tốc gió của quạt ( chế độ Fan Speed ) ở mức trung bình để tránh bị hơi lạnh thổi trực tiếp vào người gây cảm lạnh. Sau khi kiểm soát và điều chỉnh nhiệt ở khoảng chừng 27 – 28 độ C, bạn hoàn toàn có thể sử dụng thêm quạt gió và cho chạy tuốc năng để điều hòa lượng gió trong phòng .Trường hợp bạn sợ ngủ quên khi gió điều hòa quá lạnh hoặc mái ấm gia đình có con nhỏ, hoàn toàn có thể sử dụng thêm chế độ hẹn giờ để máy lạnh tự động hóa tắt vào khung thời hạn đã thiết lập .

Mùa đông đi ngủ để điều hoà bao nhiêu độ?

Nếu mái ấm gia đình bạn sử dụng điều hòa 2 chiều thì chế độ làm nóng ( Heat ) sẽ giúp kiểm soát và điều chỉnh lại nhiệt độ của phòng, mang đến khoảng trống ấm cúng hơn cho ngôi nhà của bạn. Đây cũng là chế độ tương thích nhất của điều hòa khi ngủ vào mùa đông .

Để sử dụng chế độ này, bạn chỉ cần bấm vào nút Mode trên điều khiển điều hòa cho đến khi thấy trên màn hình xuất hiện ký hiệu mặt trời hoặc hiện chữ Heat (tùy thuộc vào loại điều hòa).

Khi sử dụng chế độ này, bạn cũng cần chú ý quan tâm kiểm soát và điều chỉnh nhiệt độ sao cho tương thích để không làm ảnh hưởng tác động đến sức khỏe thể chất. Theo đó, nhiệt độ khi ngủ tương thích nhất vào mùa đông là từ 29 – 30 độ C. Nếu mở quạt gió thì bạn cũng nên kiểm soát và điều chỉnh ở mức trung bình .

Lưu ý sử dụng điều hòa đúng cách

Để bảo vệ độ bền cho điều hòa cũng như sức khỏe thể chất của bản thân và những thành viên trong mái ấm gia đình, những bạn cần quan tâm một số ít yếu tố sau :

• Lựa chọn nhiệt độ điều hòa thích hợp (mức 25 – 27 độ C là phù hợp với khí hậu, cũng như tốt cho sức khỏe)
• Bật máy lạnh khoảng 15 phút trước khi sử dụng để giảm thời gian chờ đợi và tạo cảm giác thoải mái khi bước chân vào phòng
• Lắp điều hòa ở vị trí phù hợp (nên chọn nơi râm mát, ít bị ánh sáng chiếu vào)
• Cung cấp đủ nước cho cơ thể để tránh khô da, khô mắt khi ngồi lâu trong phòng điều hòa
• Sử dụng chế độ Cool thay vì chế độ Dry để làm mát hiệu quả hơn
• Sử dụng quạt gió để lưu thông không khí tốt hơn
• Không để nhiệt độ trong phòng lạnh chênh lệch quá 10 độ C so với nhiệt độ ngoài trời
• Vệ sinh điều hòa định kỳ để đảm bảo máy vận hành êm ái và bảo vệ sức khỏe tốt hơn.

Hy vọng những tư vấn về yếu tố khi ngủ nên để điều hòa ở chế độ nào ở trên đã giúp bạn nắm rõ hơn về những chế độ của điều hòa cũng như biết cách kiểm soát và điều chỉnh mức nhiệt điều hòa sao cho tương thích nhất để bảo vệ sức khỏe thể chất cho những thành viên trong mái ấm gia đình .

Source: https://thomaygiat.com
Category: Điều Hòa