Cách làm sạch họng khi bị trào ngược dạ dày [Hướng dẫn]

Trào ngược dạ dày thường gây ra các triệu chứng khó chịu, điển hình nhất là ợ hơi, ợ chua khiến thức ăn và acid dịch vị di chuyển ngược lên thực quản và họng. Các chuyên gia khuyên rằng, sau khi bị trào ngược, bạn nên chú ý vệ sinh họng sạch sẽ để loại bỏ tác nhân gây kích thích. Bài viết sẽ hướng dẫn bạn một số cách làm sạch họng hiệu quả khi bị trào ngược dạ dày.

Tổng quan về bệnh trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày thực quản hay còn được gọi là trào ngược acid dạ dày – đặc trưng bởi thực trạng acid dịch vị từ dạ dày trào ngược lên thực quản và vòm họng. Có thể do nhiều nguyên do khác nhau như :

• Thói quen sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cafein…
• Tác dụng phụ của một số loại thuốc Tây điều trị
• Một số bệnh lý gây tổn thương hệ thần kinh phó giao cảm ở thực quản
• Thói quen ăn uống kém lành mạnh
• Hệ quả của các bệnh lý về dạ dày
• Thừa cân béo phì, stress, mang thai…

Bệnh thường gây ra 1 số ít triệu chứng đặc trưng như :

• Ợ hơi, ợ chua, ợ nóng
• Buồn nôn, nôn ói
• Đau tức vùng thượng vị và vùng ngực
• Khó nuốt
• Khản giọng và ho
• Miệng tiết nhiều nước bọt

Bệnh trào ngược dạ dày nếu không sớm can thiệp điều trị hoàn toàn có thể tiến triển nặng và làm tăng rủi ro tiềm ẩn phát sinh biến chứng. Điển hình là acid dịch vị trào ngược lên hoàn toàn có thể gây tổn thương niêm mạc thực quản và họng. Sau đó gây phù nề, viêm nhiễm, xơ sẹo và thậm chí còn là hình thành những tế bào ung thư .

Tại sao phải làm sạch họng khi bị trào ngược dạ dày

Bị trào ngược dạ dày sẽ khiến cho acid dịch vị đôi lúc còn kèm theo cả thức ăn vận động và di chuyển lên thực quản và vòm họng. Các tác nhân này hoàn toàn có thể gây kích thích khiến niêm mạc họng và thực quản bị tổn thương .Các chuyên viên khuyên rằng, người bệnh cần quan tâm vệ sinh và làm sạch họng sau khi bị trào ngược dạ dày. Điều này sẽ giúp vô hiệu được những tác nhân gây kích thích, đồng thời làm dịu cổ họng . Việc làm sạch họng còn giúp bạn thoát khỏi cảm xúc không dễ chịu đọng lại trong miệng sau khi bị trào ngược. Đồng thời ngăn ngừa được những biến chứng trào ngược như đau rát họng, viêm họng, hôi miệng …

Hướng dẫn một số cách làm sạch họng khi bị trào ngược dạ dày

Có rất nhiều cách giúp làm sạch họng sau khi bị trào ngược dạ dày. Dưới đây là một số ít những bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm và vận dụng :

1. Sử dụng nước súc miệng

Súc miệng bằng nước súc miệng có năng lực làm sạch mặt phẳng phía sau cổ họng. Đồng thời ức chế hoạt động giải trí của những loại vi trùng hay nấm men từ dạ dày trào ngược lên .

• Nước súc miệng có chứa các thành phần kháng khuẩn giúp làm sạch miệng và vòm họng. Hoạt chất florua còn có khả năng ngăn ngừa tình trạng hôi miệng và sâu răng.
• Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại nước súc miệng chỉ có tác dụng loại bỏ hơi thở gây hôi miệng tạm thời chứ không có khả năng diệt trừ các loại vi khuẩn. Nếu đang bị trào ngược, bạn nên tham khảo bác sĩ để được tư vấn về loại có tác dụng điều trị, giúp làm sạch miệng và vòm họng chứ không chỉ đơn thuần loại bỏ hơi thở có mùi.
• Đối với nước súc miệng, bạn chỉ nên rít và súc miệng, cổ họng vài ba giây sau đó nhổ ra ngoài. Tiếp đến dùng nước sạch để súc miệng và vòm họng lại một lần nữa. Tốt nhất vẫn nên đọc kỹ hướng dẫn đính kèm với sản phẩm để nắm rõ cách dùng.

2. Chải lưỡi sau khi đánh răng

Tình trạng trào ngược đôi lúc hoàn toàn có thể kích hoạt cả trong khi ngủ. Đây là nguyên do khiến cho sáng dậy bạn luôn cảm thấy trong miệng không dễ chịu hơn rất nhiều so với thông thường .

Lúc này, sau khi đánh răng bạn nên dành ra khoảng vài ba phút để chải lại lưỡi bằng bàn chải đánh răng. Cách này sẽ giúp loại bỏ các tác nhân như dịch vị và thức ăn trào ngược từ dạ dày lên.

Đồng thời giúp vô hiệu cảm xúc không dễ chịu trong miệng, tránh thực trạng hôi miệng. Ngoài ra còn giúp làm sạch cổ họng và khoang miệng, ngăn ngừa những bệnh lý do vi trùng gây ra .

3. Làm sạch họng với nước muối loãng

Nước muối là dung dịch có đặc tính sát trùng và chống viêm rất tốt. Chính vì vậy mà bạn hoàn toàn có thể tận dụng để làm sạch vòm họng và khoang miệng sau khi bị trào ngược dạ dày. Bạn hoàn toàn có thể mua nước muối sinh lý ngoài tiệm thuốc về dùng hoặc cũng hoàn toàn có thể tự pha nước muối loãng tại nhà .Có thể thực thi theo hướng dẫn sau :

• Cần dùng 1 thìa cà phê muối hạt cho vào 200ml nước sôi để nguội
• Khuấy cho tan rồi dùng nước này để súc miệng và vòm họng
• Bạn có thể súc khoảng 1 vài phút sau đó thực hiện lại 1 lần nữa với nước sạch
• Nước muối là dung dịch lành tính nên lỡ không may nuốt phải thì cũng không ảnh hưởng xấu tới sức khỏe

4. Thử dùng hỗn hợp chanh và mật ong

Cả mật ong và chanh đều có tính kháng khuẩn và sát trùng hiệu suất cao. Hỗn hợp này hoàn toàn có thể giúp làm dịu cổ họng, giảm buồn nôn và vô hiệu những tác nhân gây kích thích niêm mạc họng .Tuy nhiên, khi đang bị trào ngược thì bạn chỉ nên dùng 1 lượng nhỏ chanh. Bởi acid citric dồi dào trong chanh hoàn toàn có thể khiến cho triệu chứng trào ngược tồi tệ thêm .Cách triển khai như sau :

• Trộn đều hỗn hợp mật ong và chanh theo tỷ lệ 2:1
• Pha hỗn hợp này trong 150ml nước sôi ấm
• Dùng nước chanh mật ong để uống trực tiếp
• Chú ý nuốt chậm để cho tác dụng làm sạch cổ họng tốt hơn

5. Uống trà thảo dược

Các loại trà có công dụng rất tốt trong việc giải tỏa cảm xúc không dễ chịu do thực trạng trào ngược dạ dày gây ra. Ngoài ra, 1 số ít loại trà thảo dược còn có tính năng làm dịu cổ họng và kháng khuẩn rất tốt. Từ đó giúp làm sạch cổ họng, vô hiệu tác nhân gây kích thích và ức chế hoạt động giải trí của những loại vi trùng gây viêm họng do trào ngược .Bên cạnh đó, nhiều loại trà thảo mộc còn tương hỗ hoạt động giải trí của mạng lưới hệ thống tiêu hoa, bảo vệ niêm mạc dạ dày thực quản. Trà xanh, trà gừng, trà hoa cúc … đều là những lựa chọn tốt cho người bệnh trào ngược dạ dày thực quản .

6. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước không chỉ tốt cho sức khỏe thể chất mà còn được cho là một cách giúp làm sạch cổ họng khi bị trào ngược dạ dày. Nước sẽ giúp cuốn sạch acid dịch vị cùng lượng thức ăn tồn dư trào ngược lên và bám lại ở niêm mạc họng cũng như thực quản .

Việc uống nhiều nước còn giúp trung hòa lượng acid dịch vị dư thừa trong dạ dày, đồng thời có khả năng giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn. Từ đó ngăn ngừa các triệu chứng trào ngược kích hoạt và hỗ trợ tốt cho quá trình kiểm soát bệnh.

Như vậy, bài viết đã hướng dẫn bạn 6 cách giúp làm sạch họng sau khi bị trào ngược dạ dày. Để bảo vệ tốt hơn cho sức khỏe thể chất, ngăn ngừa thực trạng trào ngược, tốt nhất bạn nên sớm thăm khám để được bác sĩ hướng dẫn điều trị đúng cách .

Nếu đang gặp phải các vấn đề về đau dạ dày – Hãy kết nối ngay để được tư vấn cụ thể

Source: https://thomaygiat.com
Category: Bảo Dưỡng máy Giặt