Vì sao nằm máy lạnh lại dễ bị viêm họng?

Với thời tiết nóng bức hiện nay thì việc sử dụng máy lạnh giải nhiệt cơ thể là lựa chọn hàng đầu. Tuy nhiên, sử dụng máy lạnh quá nhiều cũng đem lại những ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cho người sử dụng, đặc biệt là người già và trẻ nhỏ. Viêm họng là một trong số những căn bệnh thường gặp nhất khi sử dụng máy lạnh.

Vì sao nằm máy lạnh lại gây viêm họng?

Sử dụng máy lạnh không đúng cách sẽ dẫn đến những về triệu chứng đường hô hấp trong đó có viêm và đau họng. Trong quy trình hô hấp và hít thở hàng ngày, trong khoang miệng của tất cả chúng ta có chứa rất nhiều những vi trùng. Ở điều kiện kèm theo tự nhiên và nhiệt độ thông thường, những vi trùng này rất khó sinh sôi và gây bệnh. Nhưng môi trường tự nhiên khô và lạnh, sức đề kháng của khung hình giảm, những vi trùng gây bệnh hoàn toàn có thể sinh sôi, dẫn tới viêm nhiễm họng cũng như đường hô hấp .

Lạm dụng máy lạnh trong thời tiết nóng bức gây các bệnh về đường hô hấp như viêm họng

Nhiều người thường có thói quen để nhiệt độ rất thấp để nhanh gọn cảm thấy mát nên tiếp tục bật máy lạnh ở 16 độ C. Nhiệt độ này hoàn toàn có thể khiến khung hình bị nhiễm lạnh, đặc biệt quan trọng là người già và trẻ nhỏ rất dễ mắc bệnh. Đó chính là nguyên do vì sao tỷ suất trẻ mắc bệnh về đường hô hấp, viêm họng vào mùa hè .Ngoài ra, những cơn đau họng thường Open vào sáng sớm, ngay khi bạn vừa thức dậy. Thân nhiệt của tất cả chúng ta khi ngủ thường ở mức thấp hơn so với khi thức. Khi ngủ quá say, bạn sẽ không ý thức được việc đắp chăn nếu thấy lạnh, bạn ngủ há miệng hoặc nằm dưới hơi lạnh trực tiếp từ máy lạnh cũng là nguyên do làm bạn bị viêm họng .

Cách phòng tránh bị viêm họng khi nằm máy lạnh

– Để phòng tránh nguy cơ mắc các bệnh viêm họng, viêm xoang, viêm thanh quản do ngồi máy lạnh, trước hết bạn không nên lạm dụng máy lạnh dù là thời tiết nóng. Không bật máy lạnh ở nhiệt độ quá thấp.

– Bạn nên đắp chăn khi nằm ngủ trong phòng máy lạnh. Không nằm trong phòng máy lạnh quá lâu. Ra ngoài 15 – 20 phút sau khi ngồi phòng máy lạnh liên tục từ 3 – 4 tiếng- Nên vệ sinh và bảo trì máy lạnh định kỳ. Thường xuyên mở hành lang cửa số phòng ngủ hay phòng thao tác để giúp lưu thông không khí. Hãy tận dụng ánh nắng mặt trời để kháng khuẩn và tàn phá vi trùng trong phòng máy lạnh .

– Ngoài ra, bạn cũng nên  chăm chỉ luyện tập nhằm tăng cường sức đề kháng đẩy lùi bệnh tật. Bạn nên nhiều nước nhất là nước ấm giúp làm sạch cổ họng và tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh giảm nguy cơ bị viêm họng và các bệnh đường hô hấp.

Uống nhiều nước phòng tránh viêm họng do nằm máy lạnhBài viết “ Vì sao nằm máy lạnh lại dễ bị viêm họng ” mà Điện Máy Chợ Lớn san sẻ kỳ vọng sẽ giúp bạn có thông tin về nguyên do và cách phòng tránh những bệnh về đường hô hấp do sử dụng máy lạnh để bảo vệ sức khỏe thể chất cho cả mái ấm gia đình nhé !

Source: https://thomaygiat.com
Category : Điều Hòa