Tạo ra thực tế

Tạo một bảng tầm nhìn và tạo ra tương lai của bạn

Điểm Uy Tín: Kyle Pearce, Ban tầm nhìn của tôi (CC 2.0)

Ban tầm nhìn đang nhanh chóng được công nhận là nhiều hơn một chút niềm vui sáng tạo và được các nhà lãnh đạo của thời đại chúng ta tin tưởng là một công cụ mạnh mẽ để chuyển đổi. Những người nổi tiếng đáng chú ý bao gồm Olympian Rueben Gonzalez, Jim Carey, Oprah Winfrey và Arnold Schwarzenegger thường xuyên tham khảo vai trò quan trọng mà tầm nhìn sáng tạo đã đóng trong việc thực hiện ước mơ của họ.

Bạn đang đọc: Tạo Ban Tầm nhìn và Tạo dựng Tương lai của Bạn – https://thomaygiat.com

Khi tôi còn rất trẻ, tôi tưởng tượng bản thân mình có và có những gì tôi muốn. Về mặt ý thức, tôi không khi nào có bất kể hoài nghi nào về nó. Tâm trí thực sự là rất đáng kinh ngạc. Trước khi tôi giành được thương hiệu Mr. Universe tiên phong của mình, tôi đã đi bộ xung quanh giải đấu giống như tôi chiếm hữu nó. Tiêu đề đã là của tôi. Tôi đã giành được nó rất nhiều lần trong tâm lý của tôi rằng không có hoài nghi gì tôi sẽ giành được nó. Sau đó, khi tôi chuyển sang xem phim, điều tựa như. Tôi tưởng tượng mình là một diễn viên nổi tiếng và kiếm được số tiền lớn. Tôi hoàn toàn có thể cảm nhận và nếm thử thành công xuất sắc. Tôi chỉ biết tổng thể sẽ xảy ra. – Arnold Schwarzenegger
Một bảng tầm nhìn trọn vẹn là một ảnh ghép của hình ảnh, cụm từ, bài thơ và trích dẫn đại diện thay mặt trực quan cho những gì bạn muốn thưởng thức nhiều hơn trong đời sống của bạn. Quá trình vật lý của việc tạo một bảng tầm nhìn hoàn toàn có thể cực kỳ can đảm và mạnh mẽ trong việc mày mò những ham muốn tiềm ẩn và liên hệ với hướng dẫn bên trong để giúp làm rõ những cụ thể cho map đường đi trong tương lai của bạn .

Bất cứ ai cũng có thể tạo một bảng tầm nhìn

Một số người bắt đầu chần chừ khi dành thời hạn để thử nghiệm làm bảng tầm nhìn, đặc biệt quan trọng nếu họ không tự nhiên nghĩ mình là ‘ người phát minh sáng tạo ‘. Nếu điều này đang xảy ra với bạn, thì tôi muốn trấn an bạn rằng bất kể ai hoàn toàn có thể tạo ra một bảng can đảm và mạnh mẽ. Dành một vài giờ cho quy trình sẽ là thời hạn tiêu tốn tốt vì hiệu quả theo sau thường thực sự thâm thúy .
Khi được tạo ra tương thích với giá trị đích thực của một người, niềm tin tích cực, tiềm năng truyền cảm hứng, dự tính tích cực, khát vọng chân thành và thái độ biết ơn, bảng tầm nhìn không chỉ tương hỗ tâm lý tích cực mà còn tương hỗ tăng trưởng những kế hoạch và thiết lập tiềm năng, cung ứng một kế hoạch cho hành vi tích cực thiết yếu để mang lại hiệu quả mong ước. Tạo một bảng tương ứng với tầm nhìn cao nhất mà trái tim bạn dành cho bạn, thay vì một list shopping hướng đến bản ngã .

Sẵn sàng để làm cho tầm nhìn của bạn

Tôi đã quản lý những hội thảo chiến lược và khóa học về tầm nhìn trong nhiều năm và những người tham gia không khi nào làm tôi kinh ngạc về sự khôn khéo của họ khi tạo ra những bảng của họ và những đổi khác can đảm và mạnh mẽ mà họ thưởng thức khi sử dụng bảng của họ để giúp họ tập trung chuyên sâu và truyền cảm hứng trong đời sống .
Bạn hoàn toàn có thể muốn đặt hình ảnh mà bạn đã vẽ hoặc vẽ trên bảng của bạn. Ngoài ra, tổng thể chúng hoàn toàn có thể đến từ những nguồn bên ngoài như tạp chí và tài liệu quảng cáo hoặc hình ảnh mà bạn đã tìm thấy trực tuyến. Bất kể nguồn nào, chìa khóa để tạo ra một bảng thực sự can đảm và mạnh mẽ là sử dụng mạng lưới hệ thống điều hướng bên trong của bạn để giúp bạn chọn trực quan những hình ảnh và cụm từ truyền cảm hứng nhất cho bạn .
Tôi khuyên bạn nên được cho phép tổng số khoảng chừng ba giờ cho việc tạo bảng của bạn, để bạn hoàn toàn có thể làm điều đó với vận tốc tự do, mà không cảm thấy hấp tấp vội vàng. Một số người triển khai xong nhanh hơn nhiều so với điều này ; một số ít cảm thấy họ cần lâu hơn một chút ít .
Dưới đây là bảng nghiên cứu và phân tích hướng dẫn về thời hạn :

• Phút 30 – Chuẩn bị không gian
• Giờ 1 – Xé hình ảnh
• Giờ 1 – Sắp xếp thông qua và định vị hình ảnh
• Phút 30 – Bám sát / Sửa chữa tại chỗ

Các định dạng thông dụng nhất cho bảng tầm nhìn là :

• Ban trực quan – Dán những gì bạn muốn, bất cứ nơi nào bạn cảm thấy tốt nhất nó đi.
• Mandala – có nghĩa là ‘vòng tròn’ trong tiếng Phạn. Định vị hình ảnh, từ và cụm từ của bạn trong một định dạng tròn.
• Bảng cân bằng bánh xe – Chia bảng của bạn thành các khu vực riêng biệt trong cuộc sống của bạn

7 Các bước đơn giản để tạo bảng của bạn

KHAI THÁC. Khái niệm cơ bản – Chọn một mảnh lớn của thẻ, bảng áp phích, bảng tin hoặc vải bạt có kích thước bằng một tờ báo lớn được mở ra. Bảng của bạn cần đủ lớn để sắp xếp rộng rãi các từ và hình ảnh đã chọn của bạn.

Tập hợp khoảng chừng 10-20 tạp chí những loại. Sử dụng nhiều thể loại khác nhau, ( ví dụ : Ngôi nhà và Gia đình, Bóng dáng Phụ nữ, Tâm linh, Tạp chí dành cho Nam giới, Sức khỏe và Thể hình và Sở thích ). Bao gồm một vài tạp chí du lịch vào hỗn hợp, rất tương thích cho hình ảnh của những loài động vật hoang dã thường hoàn toàn có thể đại diện thay mặt cho những phẩm chất mà bạn muốn chớp lấy hơn và nâng cao niềm tin và truyền cảm hứng, nguồn năng lượng hoặc thư giãn giải trí cho bạn. Các tiệm làm tóc và làm đẹp, thư viện và TT hội đồng thường vui vẻ dọn những tạp chí cũ .
Bạn cũng sẽ cần bút, kéo, keo hoặc ghim, băng dính và một bức ảnh hiện tại của chính bạn .
Nhiều người nhận thấy rằng có một cái gì đó cực kỳ khác thường về việc tạo ra một bảng bằng tay của họ. Tuy nhiên, một số ít người thích tạo bảng của họ bằng máy tính. Cả hai chiêu thức đều hoạt động giải trí tốt .

KHAI THÁC. Chuẩn bị một không gian – Tìm một nơi yên tĩnh nơi bạn có thể không bị xáo trộn và hoàn toàn thư giãn. Chuẩn bị một không gian đặc biệt để làm việc trên bảng của bạn. Tập hợp tất cả các tài liệu bạn cần với nhau để chúng ở trong tầm tay dễ dàng. Làm bất cứ điều gì cần thiết để làm cho không gian cảm thấy thoải mái và đặc biệt nhất có thể. Chơi một số nhạc nâng cao mà không có lời bài hát. Đặt một bình hoa tươi trong khu vực. Thắp một ngọn nến. Mặc quần áo mà bạn cảm thấy thoải mái. Mở một cửa sổ và cho phép không khí trong lành lưu thông trong không gian của bạn để chuyển bất kỳ năng lượng trì trệ nào.

KHAI THÁC. Ma thuật tư duy – Hãy từ bỏ bất cứ điều gì bạn cảm thấy bạn nên, nên làm hoặc phải ‘khao khát. Cho phép bản thân khám phá những điều mà bạn thực sự muốn chào đón nhiều hơn trong cuộc sống của bạn. Xem lại câu trả lời của bạn cho các bài tập mà bạn đã hoàn thành như một phần của phần này của cuốn sách để giúp hướng dẫn bạn hướng tới hình ảnh, từ và cụm từ phù hợp với những điều bạn thực sự coi trọng và muốn tập trung vào, ưu tiên và phát triển trong cuộc sống của bạn.

Nếu bạn nhận được cảm hứng và cảm thấy mong muốn được, làm hoặc có một cái gì đó trong cuộc sống của bạn, thì bạn hoàn toàn có thể làm cho nó xảy ra – ngay cả khi bạn chưa biết làm thế nào. Như Walt Disney từng nói, ‘Nếu bạn có thể mơ ước điều đó, bạn có thể làm điều đó’. Tin tưởng vào khả năng giấc mơ của bạn trở thành hiện thực cho bạn. Hãy tin rằng bạn có quyền với họ. Đổ đầy bảng của bạn với năng lượng của những giấc mơ và sự phấn khích và dự đoán mà chúng mang lại cho bạn.

Xem thêm: Tai nghe không dây TWS Baseus Encok True Wireless Earphones WM01 Plus (Bluetooth 5.0, Stereo Earbuds, Touch Control, Noise Cancelling)

KHAI THÁC. Flick, Snip và Stick – Vui chơi lướt qua các tạp chí (hoặc tìm kiếm trực tuyến) cho hình ảnh và từ ngữ truyền cảm hứng cho bạn. Xé hoặc cắt bất cứ thứ gì nhảy ra khỏi bạn và tạo ra một đống mảnh vụn. Khi bạn cảm thấy bạn có đủ hình ảnh, hãy bắt đầu bảng của bạn, đặt tạp chí sang một bên và ngồi trong vài phút để phân loại hình ảnh của bạn.

Bạn không cần phải biết những gì hình ảnh đại diện thay mặt cho bạn ở quá trình này. Chỉ cần tập trung chuyên sâu vào việc giữ tổng thể những hình ảnh bạn yêu quý và tin vào trực giác của bạn trên bất kỳ hình ảnh nào không cảm thấy ngay. Chọn lọc qua những đống sao cho chỉ còn lại những hình ảnh và từ ngữ thực sự truyền cảm hứng cho bạn .

5. Sắp xếp – thử nghiệm bằng cách định vị hình ảnh, từ và cụm từ trên bảng của bạn theo bất kỳ cách nào cảm thấy tốt. Khi bạn hài lòng với việc định vị các hình ảnh khác nhau của mình, sẽ rất hữu ích khi chụp ảnh bảng của bạn bằng máy ảnh kỹ thuật số. Hình ảnh có thể dễ dàng di chuyển khi bạn bắt đầu dán, do đó, có bức ảnh này sẽ giúp bạn nhớ từng nơi chúng đi khi bạn bắt đầu dán hoặc dán chúng xuống.

Không có cách nào đúng hay sai để bảo mật thông tin hình ảnh của bạn. Một số người thích chúng hoàn toàn có thể thuận tiện đổi khác – cố định và thắt chặt bằng băng dính hoặc ghim vẽ. Những người khác thích chúng được dán bằng keo và đánh vecni cho một kết thúc chuyên nghiệp. Hãy tin vào cảm xúc ruột của bạn .
Điều quan trọng là sắp xếp hình ảnh của bạn với nhiều khoảng trống ở giữa, tượng trưng cho dự tính của bạn để mở để nhận thêm !
Khi bạn đã triển khai xong bảng của mình, hãy đặt công bố mục tiêu của bạn kèm theo một bức ảnh hiện tại của bạn ở TT bảng để tượng trưng cho bạn là người tạo ra thưởng thức của bạn .
Ngoài việc có một bức ảnh của bạn ở giữa bảng, bạn cũng hoàn toàn có thể thêm ảnh của mình vào 1 số ít hình ảnh bạn đã chọn, ( ví dụ : trên vô lăng của hình ảnh chiếc xe đua của bạn hoặc ở giữa hình ảnh của một cảnh safari ). Điều này hoàn toàn có thể bổ trợ thêm sức mạnh cho bảng của bạn chính bới nó trực quan giúp bạn đặt mình vào bảng .

KHAI THÁC. Vị trí với niềm tự hào – Tự hào hiển thị bảng của bạn ở đâu đó trong nhà hoặc văn phòng nơi bạn hoạt động nhiều nhất trong ngày và sẽ nhìn thấy nó thường xuyên (ngay cả khi điều này là từ tầm nhìn ngoại vi của bạn). Lý tưởng nhất là đặt nó ngang tầm mắt trong một không gian phù hợp với tầm nhìn của bạn – tức là, không phải trên nhà vệ sinh của bạn hoặc bên trong tủ! Một cách khác để treo nó lên tường là chụp ảnh nó và sử dụng nó như một trình bảo vệ màn hình trên máy tính, máy tính xách tay hoặc điện thoại thông minh của bạn.

Bạn càng dành nhiều thời hạn với hội đồng quản trị của mình, bạn sẽ càng có nhiều hoạt động hơn so với tiềm năng của mình và chúng sẽ càng nhanh gọn biểu lộ thành hiện thực .
Đảm bảo khoảng trống xung quanh bảng của bạn tương hỗ tầm nhìn của bạn ; xóa mọi lộn xộn hoặc những thứ không phản ánh những từ và hình ảnh trên bảng của bạn .

KHAI THÁC. Kích hoạt bảng của bạn – Một khi bạn đã hoàn thành bảng của mình, hãy dành chút thời gian để ngồi với nó và kết nối với các hình ảnh, từ và cụm từ được định vị trên đó. Hình dung bản thân bạn đang làm, làm, có và trải nghiệm tất cả những điều trên bảng của bạn như thể chúng đã là một phần của cuộc sống của bạn. Nói rõ mục đích của bạn với chính mình – lớn tiếng nếu có thể.

Bất cứ khi nào bạn cảm thấy cần nghỉ ngơi, bạn hoàn toàn có thể sử dụng bảng của mình để giúp bạn có một kỳ nghỉ ngắn. Đơn giản chỉ cần xử lý bản thân ở một nơi tự do và được cho phép bản thân triển khai một hành trình dài tưởng tượng vào một trong những hình ảnh trên bảng. Ví dụ :

• Khám phá cảm giác của con cá heo trong bức ảnh bạn cắt ra hoặc cảm giác khi đứng trên đỉnh núi trong phần sức khỏe của bạn.
• Hình dung bản thân bạn đang ăn tối với người đàn ông trong mơ của bạn.
• Thử nghiệm với những gì nó cảm thấy như sống trong ngôi nhà mà bạn sẽ yêu thích.
• Chơi với cảm giác lấp lánh và tỏa sáng như viên kim cương trong phần giàu có của bạn.

Hãy để tầm nhìn của bạn là một quá trình liên tục

Cho phép bảng tầm nhìn của bạn là một phát minh sáng tạo vận động và di chuyển liên tục có chỗ để thêm nhiều hình ảnh hơn khi ý tưởng sáng tạo của bạn tăng trưởng và biến hóa. Bất cứ khi nào bạn mang một cái gì đó trên bảng của bạn để được ăn mừng và bày tỏ lòng biết ơn cho thành công xuất sắc này .
Bạn hoàn toàn có thể muốn giữ một tạp chí biết ơn để thừa nhận những điều tích cực khi chúng đi vào đời sống của bạn, hoặc thay vào đó là một khuôn mặt cười hoặc lưu lại bên cạnh hình ảnh, từ hoặc cụm từ tương ứng bất kỳ khi nào bạn nhận thấy nó Open .
Theo kinh nghiệm tay nghề của tôi, nó cũng giúp san sẻ bảng của bạn với những người ủng hộ bạn. Chia sẻ bảng của bạn giúp bạn công bố mong ước của mình ra bên ngoài, quy trình làm cho họ cảm thấy thực tiễn hơn và do đó đạt được nhiều hơn .

Xem nó, cảm nhận nó, là nó

Những người thưởng thức thành công xuất sắc nhất với bảng tầm nhìn của họ thực hành hình dung đã có tổng thể những điều họ muốn, làm, có và tạo ra tiếp tục trong đời sống của họ – mỗi ngày. Bao gồm nhìn vào bảng của bạn như thể một phần của nghi thức buổi sáng của bạn .
Những gì tôi yêu quý, và những gì can đảm và mạnh mẽ về những tấm ván nâng cao, đầy cảm hứng này là chính bới chúng đến từ bên trong bạn và được hướng dẫn bởi những khát khao bên trong của chính bạn, chúng là những công cụ can đảm và mạnh mẽ để truyền cảm hứng và biến hóa … Tôi sử dụng của tôi như là cách biến hóa tâm trạng, nhìn nhận cao bản thân mình hơn và tạo ra lòng biết ơn về nơi tôi đang ở – cũng như để tương hỗ tầm nhìn của tôi về bản thân trong tương lai. Những người khác nhìn thấy chúng và trở nên truyền cảm hứng. – Elese Coit

© 2014 của Jayne Morris. Đã đăng ký Bản quyền.
Được xuất bản bởi Changemakers Books.

Xem thêm: Toyota Thành phố Vinh, Nghệ An: Mua bán xe ô tô Toyota giá rẻ 04/2023

Nguồn bài viết

Burnout to Brilliance: Chiến lược để thành công bền vững
của Jayne Morris.

Nhấn vào đây để biết thêm và / hoặc để đặt cuốn sách này.

Lưu ý

Jayne Morris là chuyên gia huấn luyện viên cuộc sống thường trú cho NHS Online Health sector, người đóng góp cho Huffington Post và đã được giới thiệu trong các ấn phẩm hàng đầu bao gồm The Telegraph, The Guardian, The Independent, Red, Cosmopolitan, Women’s Fitness và nhiều hơn nữa. Cô là một diễn giả quốc tế nổi tiếng, lãnh đạo hội thảo, đài phát thanh và truyền hình cá tính. Tìm thêm của chúng tôi tại www.jaynemorris.com

Source: https://thomaygiat.com
Category : Nghe Nhìn