18+ dấu hiệu mang thai (có bầu) và Cách nhận biết ngay từ tuần đầu tiên

Những thay đổi của cơ thể thường khiến nhiều chị em phụ nữ lo lắng, bồn chồn vì không biết có phải mình đã có thai hay không. Những dấu hiệu mang thai dưới đây sẽ giúp chị em nắm rõ các cách nhận biết mang thai ngay từ những tuần đầu tiên để có thể chủ động hơn trong kế hoạch chăm sóc thai kỳ và chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Các dấu hiệu mang thai biểu hiện dễ nhận biết

Để biết dấu hiệu mang thai chị em thường dùng que thử thai sau khi chậm kinh 3-5 ngày để biết có mang thai hay không. Tuy nhiên chỉ với 1 số ít biến hóa của khung hình, từ những triệu chứng thường gặp như đau bụng, buồn nôn, ra máu báo thai … đến những đổi khác nhỏ như đầy hơi, đi tiểu nhiều, thèm ăn … cũng hoàn toàn có thể là dấu hiệu báo tin vui đến sớm .

Theo ThS. BSCKI Vũ Thị Thanh Vân – Bác sĩ sản phụ khoa Tổ hợp y tế Mediplus cho biết về một số các biểu hiện thay đổi cơ thể báo hiệu bạn đã có thai:

1. Chậm kinh – Dấu hiệu có thai sớm

Chậm kinh là một trong những dấu hiệu mang thai rõ nhất. Thực tế, so với những người có kinh nguyệt đều, nếu quan hệ không dùng giải pháp tránh thai trong thời hạn rụng trứng thì 2 tuần sau sẽ nhận được hiệu quả. Tới chu kỳ luân hồi kinh nguyệt trong tháng tiếp theo mà chậm khoảng chừng 3 ngày thì năng lực cao là đã có thai .

2. Chảy máu báo thai sau thời gian có quan hệ

Khoảng 6 – 12 ngày sau khi thụ tinh thì phôi thai sẽ khởi đầu làm tổ vào thành tử cung. Khi đó thai vùi vào lớp nội mạc tử cung, hiện tượng kỳ lạ này hoàn toàn có thể gây vỡ 1 số ít mạch máu nhỏ và gây chảy máu. Máu báo thai Open và chỉ lê dài vài giờ đến khoảng chừng 3 ngày, có màu hồng hoặc nâu sẫm thay vì màu đỏ và đau bụng ít hơn thông thường .

Bạn cần biết: Máu báo thai ra nhiều hay ít?

3. Vùng ngực có cảm giác cứng, căng tức

Khi mang thai, nồng độ hormone hCG tăng cao gây ra những đổi khác ở vùng ngực như sưng, đau, núm vú sẫm màu và nhô ra, quầng vú to hơn, đây cũng là dấu hiệu có thai sớm mà chị em nên chú ý quan tâm vì giống với triệu chứng sắp đến kỳ kinh nguyệt .

4. Đau vùng bụng âm ỉ cũng là dấu hiệu sớm

Những cơn đau bụng âm ỉ giống với đau bụng kinh xảy ra khi thụ thai thành công xuất sắc và làm tổ thành tử cung. Lúc này chị em sẽ cảm thấy đau âm ỉ vùng bụng dưới nhưng không liên tục chia thành 3 – 5 lần trong ngày và lê dài đến ngày thứ 6 .

Xem thêm: Đau bụng dưới khi mang thai là do đâu?

5. Xuất hiện dịch tiết ở âm đạo

Các chị em hoàn toàn có thể nhận biết có thai hay không dựa vào đặc thù khí hư. Khí hư ở tiến trình đầu mang thai hoàn toàn có thể hơi ngả vàng do nội tiết tố đổi khác nhằm mục đích thích ứng với việc thai nhi tạo tổ trong tử cung và thường không có mùi. Một số trường hợp, khí hư có mùi hăng nhẹ nhưng không gây ngứa vùng kín .

6. Buồn nôn hoặc nôn cũng là dấu hiệu có bầu

Buồn nôn và nôn trong thai kỳ xảy ra ở 85 % thai phụ, là dấu hiệu mang thai khá rõ ràng. Thời điểm mở màn triệu chứng này thường là trong khoảng chừng thai 5 – 6 tuần, nặng nhất là vào tuần thứ 9, khoảng chừng 85 – 90 % thai phụ hết nghén trước 16 tuần .

7. Tâm trạng mệt mỏi khó ở cũng là biểu hiện

Hormone sinh dục progesterone hoàn toàn có thể ngày càng tăng can đảm và mạnh mẽ để duy trì thai kỳ và giúp thai nhi tăng trưởng, nhưng cũng sẽ làm chậm quy trình trao đổi chất khiến người mẹ cảm thấy stress .

8. Đi tiểu với tần suất nhiều lần trong ngày

Dấu hiệu mang thai sớm còn bộc lộ qua việc đi tiểu nhiều lần. Nguyên nhân do tử cung của mẹ tăng trưởng và căng ra để chứa thai nhi, gây áp lực đè nén lên bàng quang và Hormone thai kỳ hCG khiến lượng chất lỏng trong khung hình tăng lên và thận hoạt động giải trí hiệu suất cao hơn khiến mẹ bầu đi tiểu hơn thông thường .

9. Đầy hơi, táo bón khi có thai

Đầy hơi là thực trạng phổ cập khi phụ nữ mang thai và do nhiều nguyên do. Các chất nội tiết relaxin và progesterone giúp kéo giãn cơ vùng chậu trong thời hạn chuyển dạ đồng thời gây nên táo bón .
Bên cạnh đó, tử cung to lên sẽ chiếm nhiều khoảng trống hơn trong vùng chậu dễ khiến chị em cảm thấy đầy bụng .
Tình trạng táo bón cũng khiến những mẹ bầu lo ngại, xảy ra do thai nhi hấp thụ lượng nước trong thức ăn đến ruột khiến phân của mẹ khô, thậm chí còn tích tụ lâu ở trực tràng, gây ra khí và đầy bụng đi kèm với táo bón và những yếu tố tiêu hóa khác .

10. Khó thở, thở hụt hơi dấu hiệu mang thai

Trong giai đoạn tam cá nguyệt đầu tiền, nồng độ hormone progesterone kích thích hoạt động hô hấp có sự biến đổi, làm cho chị em thở nhanh hơn nên cảm giác như bị khó thở. Đồng thời lúc này, cấu trúc của cơ hoành giãn ra thêm đến 4cm so với bình thường gây ra tình trạng hụt hơi, khó có thể thở sâu.

11. Triệu chứng có thai khiến huyết áp tăng, chóng mặt

Khi mới mang thai, khung hình phụ nữ khó tránh khỏi những đổi khác nội tiết tố, điều này làm co và giãn những thành mạch máu hoàn toàn có thể gây hạ huyết áp khiến phụ nữ mang thai chóng mặt, choáng váng. Chị em cần chú ý quan tâm dấu hiệu mang thai này vì dễ khiến ngất xỉu, đi đứng không vững, mất cân đối, té ngã. Ngoài ra, nếu bị ốm nghén, khung hình thiếu dinh dưỡng cũng hoàn toàn có thể làm những mẹ stress và chóng mặt .

12. Thường xuyên bị chuột rút tuần đầu mang thai

Thông thường, những cơn chuột rút nhẹ xảy ra ở bụng, xương chậu hoặc vùng thắt lưng khi phôi thai bám vào thành tử cung, hoàn toàn có thể lê dài trong vài ngày với tần suất khác nhau ở mỗi người .

13. Thèm ăn là dấu hiệu mang bầu sớm

Ở thời kỳ đầu, mẹ bầu thường thấy thèm ăn hơn một thực phẩm đơn cử và còn hoàn toàn có thể cảm xúc vị sắt kẽm kim loại trong miệng, nhạy cảm hơn với mùi thức ăn .

14. Đau đầu và đau lưng cũng là dấu hiệu có thai

Những cơn đau, nhức mỏi thường Open ở phần dọc sống sống lưng do dây chằng ở phần sống lưng giãn nhẹ để giúp thích nghi với sức lớn dần của tử cung trong bụng của mẹ. Yếu tố niềm tin lo ngại quá mức hoặc thiên nhiên và môi trường sống nhiều tiếng ồn, thiếu dinh dưỡng … cũng hoàn toàn có thể là nguyên do gây nên thực trạng đau đầu, đau nửa đầu ở mẹ .

15. Nhiệt độ cơ thể tăng

Dấu hiệu mang thai thường thấy trong tuần đầu là nhiệt độ khung hình tăng nhẹ ( khoảng chừng 37,5 độ ) do hormone progesterone tiết ra nhiều. Chị em cần chú ý sự biến hóa của khung hình vì sự tăng nhiệt của khung hình sẽ dễ khiến da mẹ khí ẩm, rôm sảy .

16. Tử cung co thắt

Chị em không cần quá lo ngại nếu cảm thấy những cơn co thắt. Đây là hiện tượng kỳ lạ thông thường, không lê dài, không đau cũng không nguy khốn, chỉ là dấu hiệu dây chằng ở tử cung bị kéo căng ra khi thai nhi lớn lên khiến những cơn co thắt Open .

17. Tóc rụng và bị xơ rối

Tinh thần căng thẳng mệt mỏi, lo ngại, nội tiết tố đổi khác đặc biệt quan trọng trong tam cá nguyệt tiên phong sẽ khiến tóc yếu và dễ gãy rụng. Tuy nhiên thực trạng rụng tóc sẽ giảm ở những tháng cuối thai kỳ hoặc sau khi mẹ sinh xong. Mẹ nên tìm hiểu thêm quan điểm của những chuyên viên dinh dưỡng và bác sĩ sản khoa để có một chính sách dinh dưỡng hài hòa và hợp lý, hạn chế rụng tóc .

18. Màu sắc vùng âm hộ âm đạo thay đổi

Tình trạng môi lớn, môi bé bị thâm sạm đi do sự đổi khác nội tiết tố là một trong những dấu hiệu mang thai mà mẹ hoàn toàn có thể cảm thấy rõ. Thậm chí trong quy trình sinh em bé, âm đạo sẽ bị tổn thương nặng nề gây đau đớn, bầm tím là không hề tránh khỏi .
Ngoài ra ThS. BSCKI Vũ Thị Thanh Vân cũng san sẻ thêm, mỗi chị em sẽ có những dấu hiệu báo thai khác nhau, những triệu chứng cũng như bộc lộ ở những lần mang thai cũng khác nhau. Việc những dấu hiệu này lại khá giống với thực trạng trước khi chị em có kinh, nên để biết được đúng mực nhất chị em nên dùng que thử thai hoặc trực tiếp đến những cơ sở y tế để thăm khám .

Mang thai tháng đầu tiên, mẹ bầu cần lưu ý

Ở tiến trình đầu mang thai, thai nhi cần vừa mới hình thành nên cần được bảo vệ, chăm nom rất là cẩn trọng. Mẹ cần quan tâm những điều sau đây trong hoạt động và sinh hoạt và chính sách nhà hàng hàng ngày để bảo vệ sức khỏe thể chất tốt nhất, giúp thai nhi tăng trưởng khỏe mạnh .

• Hạn chế nhuộm tóc, sơn móng tay, đi giày cao gót.
• Không sử dụng hoặc tiếp xúc với khói thuốc lá vì khói thuốc có chứa hơn 4.000 chất độc hoá học, nhiều nguy cơ gây hại cho thai nhi như sinh non, gặp khuyết tật, dị tật bẩm sinh, trí não và thể chất chậm phát triển,…
• Hạn chế đứng hoặc ngồi trong thời gian dài để tránh tình trạng đau đầu gối và phù nề chân.
• Không chơi những trò chơi cảm giác mạnh vì có thể tác động không tốt đến tinh thần của mẹ.
• Tránh vận động mạnh, làm việc quá sức vì không chỉ  gây ảnh hưởng đến thai nhi mà còn làm sa tử cung.
• Không ăn các thực phẩm chưa nấu chín, đồ uống chứa chất kích thích và các thực phẩm gây co thắt tử cung như mướp đắng, rau ngót, rau răm, đu đủ, cải xoăn,…

Mang thai là trách nhiệm thiêng liêng của mỗi người phụ nữ nhưng “ làm mẹ ” cũng là một hành trình dài đầy gian truân. Mẹ không chỉ cần nắm rõ những dấu hiệu mang thai sớm để kịp sẵn sàng chuẩn bị kế hoạch sinh nở bảo đảm an toàn mà còn cần sự chăm nom tổng lực trong suốt thai kỳ .
Ngoài việc phải có một chính sách nhà hàng dinh dưỡng, thói quen hoạt động khoa học thì mẹ bầu cũng nên tiếp tục đến những cơ sở y tế thăm khám để theo dõi quy trình tăng trưởng cũng như thực trạng sức khỏe thể chất của con .

Xem thêm bài viết: Cách giữ thai trong tháng đầu 5 sai lầm mẹ cần lưu ý

Những thắc mắc liên quan vấn đề mang thai

Hy vọng với những thông tin chia sẻ trên đây từ các chuyên gia sản phụ khoa Mediplus về các dấu hiệu mang thai nhận biết sớm từ những tuần đầu, chị em có thể tham khảo nắm rõ những biểu hiện sớm, chăm sóc tốt sức khỏe bản thân.

* Bài viết chỉ mang tính tìm hiểu thêm, không thay thế sửa chữa cho việc chẩn đoán hoặc phác đồ điều trị y khoa !

Source: https://thomaygiat.com
Category: Hỏi Đáp